SUCOS DESINTOXICANTES
Suco desintoxicante de cenoura, repolho e maçã
A cenoura possui antioxidantes, reparadores dos danos causados pelos radicais livres, e freia o envelhecimento precoce.
5 cenouras + 
¼ de repolho verde pequeno + 
½ maçã
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água e adoçante até atingir a consistência desejada.
Os alimentos dessa receita facilitam a digestão, melhoram a absorção de nutrientes pelo organismo e ativam o metabolismo.
6 cenouras + 
4 folhas de couve + 
4 galhinhos de salsinha + 
½ maçã
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água e adoçante até atingir a consistência desejada.
Suco desintoxicante de couve com laranja-lima
A couve ajuda a prevenir câncer de cólon e de mama. E ainda auxilia no combate à celulite.
1 laranja-lima + 
1 pedaço de gengibre + 
1 pepino
+ 2 folhas de couve manteiga
+ 1 cenoura grande
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água e adoçante até atingir a consistência desejada.
Suco energético de kiwi, uva itália e laranjaA uva é um carboidrato de médio índice glicêmico, disponibilizando glicose rapidamente à corrente sanguínea, dando energia. A bebida é uma ótima opção para tomar antes da atividade física. Já a laranja, um antioxidante potente, acelera a queima de gordura.
1 xícara de uva itália sem as sementes + 
3 kiwis + 1 laranja-lima descascada deixando a parte branca
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água e adoçante até atingir a consistência desejada.
Suco energético de cenoura e beterraba 4 cenouras + 
1 beterraba, com as folhas verdes
Suco energético com gengibre
A cenoura ajuda a reduzir o nível do colesterol ruim e a diminuir o cansaço. Além de prevenir o envelhecimento, reparando os danos causados pelos radicais livres, e atuar no metabolismo de gorduras.
1 pedaço de gengibre + 1 maçã descascada + 
1 limão inteiro (polpa e casca)+ 2 +4
Bata todos os ingredientes no liquidificador com água e adoçante até atingir a consistência desejada.
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